藤沼プロの気まぐれブログ

11月27日

今日はシーズラケットクラブにて、日本車いすテニス協会主催の、車いすテニス選手の体力測定とフィジカルトレーニングを行いました。






講師にはTTCより、ホルストコーチ・安見コーチが来られ、午前中はフィットネステストの測定、午後よりフィットネストレーニングとレッスンを行いました。















フィットネストレーニングは、本当にしんどいメニューばかりで、ドリルをこなす車いすプレーヤーの方々は、へとへとになりながらも頑張っていました。












やはりプレーヤーとして試合に出るためには、車いす・健常者関係なく、実技だけでなくフィジカルもしっかりと練習しないといけないことが理解できました。

とても勉強になった1日でした。